筋トレ トシには勝てない。 年々、テニス環境が厳しくなる。 持久力はもちろんである。 瞬発力が落っこってくのもしょうがない。 それでも何とか筋力は維持しようともがいてる。 通勤は４０分ずつのパワーウォーキング。 昼休みには３０分かけて筋トレも欠か…