食事指導のこと（２）
- 糖尿
食事指導の次はドクターの診察。
「ドクターまっちー」は元気だった。
「いやあ〜、こんにちはっ！今年もよろしくお願いしま〜すっ」
「あ、どうも・・・、こちらこそよろしくお願いします・・・」
医者に、今年もよろしくっとか言われてもねえ・・・。
「ドクターまっちー」は糖尿病が専門らしい。
いわゆる「糖尿病外来」がメイン。
待合室にもいろんな指導箋がヤマと置いてある。
どーりで、ソク食事指導があった訳だ・・・。
誰でも、専門領域は手掛けたい。
「検査値は良くなってないですねえ・・・。尿酸も高い。血糖値も、『HbA１c』も一応正常域なんだけど、糖尿も怪しいなあ・・・」
「へ？『HbA１c』が正常でも、怪しいんですか？」
「最近は、そーゆーのも多いんですよ・・・」
- 負荷試験
いわゆる「隠れ糖尿病」の事らしい。
「一度、ちゃんと検査しましょうか？何となく怪しいとか、疑いの目で見られるのも嫌でしょ？」
「はあ・・・」
「この際だから、スッキリさせちゃいましょっ！○月○日に来て下さい」
ひょえ〜〜っ！
ってんで、検査する事になった。
検査ってえのは「糖負荷試験」だという。
看護師が解説してくれる。
「前日の、２０：００以降は食べないで下さい。当日は、朝一番でブドウ糖を飲んで頂きます。それから３０分毎に採血して血糖値を計りますので、都合２時間半っくらいはかかります・・・」
ひょえ、ひょえ〜っ！
今年もよろしくってそーゆー事・・・？
仲間になりたくないよお〜っ！
- カロリー
食事の指導箋をいろいろもらってきた。
ご丁寧に４種類。
- 「高血圧の食事療法」
- 「高血圧のためのヘルシークッキングブック」
- 「通風の食事療法」
- 「外食用ヘルスカウンター」
「ヘルスカウンター」ってえのが、なかなかイケてる。
外食する時の情報が満載。
エネルギー、脂質、コレステロール、食物繊維、食塩・・・。
これが一目瞭然。
「和食」、「中華」、「韓国」、「洋食」、「居酒屋」
行く店ごとに分けられてる。
こりゃあ、わかりやすい・・・。
- 生き甲斐
若い頃は、何でもOKだった。
- 朝、立ち食い蕎麦屋で、「天ぷら蕎麦」 ６００kcal（食塩５．０ｇ）
- 昼、ファミレスで、「ハンバーグセット・ライス大盛り」 １，１００kcal（３．６ｇ）
- 晩、居酒屋で、「飲んで喰って・・・」 ２，０００ｋcal（１０．０ｇ）
- 深夜、ラーメン屋で「仕上げのチャーシュー麺」 ６００kcal（７．７ｇ）
【ざっと、４，３００kcal （食塩２６．３ｇ）】
こんなんが平均的なパターンだべ。
恐ろしい・・・。
これで運動してなきゃ、メタボまっしぐら。
いくら何でも、最近はそこまでめちゃ喰いしない。
でも、多分それに近いんだべな・・・。
最近よく口にするセリフ。
「喰うことっくらいしか、生きてる楽しみがないんだから・・・」
これを口実に、暴飲暴食してんだべやっ！
あ〜、耳が痛いっ！
